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    考试基本内容1、软开度：竖叉（两边）、横叉、搬控腿（前、旁、后）、下腰。2、基本技巧：跳：小跳、中跳、大跳（吸撩腿起）、凌空跃（直腿起）、双飞燕（男）、倒踢紫金冠（女）。转：四位转、平转、挥鞭转（女）、旁腿转（男）。翻：点翻（女）、串翻（女）。3、个人技巧（任选）：拉腿跳（俗称撕腿跳）、后飞燕（男）、平转挂花（如平转接掖腿转、舞姿转等）、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转（男）、圈平转、点翻挂花（接吸翻）串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子（男）、圈蹦子（男）、蛮子（蛮子即侧空翻）、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里（云桥）、云门大卷（男）、躺身单腿飞脚（男）、毽子、后空翻、拉拉提等等。4、剧目或组合：准备展现自己比较好舞姿的1-2个剧目（组合），舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞，1分半-3分半时长即可。5、模仿：模仿一般为4-8个8拍，部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地、蹲、小踢腿等（如**民族大学舞蹈学院），部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。6、即兴：一种为直接即兴，考生可根据所放音乐进行判断，从而决定即兴时的情绪和动作质感；另一种为命题即兴。 金溪正规舞蹈培训一年费用多少南昌舞蹈培训中心推荐。

错误1：耸肩弓背沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。跳舞时弓着背是非常不好看的，对着镜子跳舞，时刻记住这个状态，随时调整，养成习惯就好了。错误2：跳舞前不热身突然运动容易造成肌肉拉伤或关节损伤。跳舞前拉拉筋，揉揉手腕，扭扭脚腕都是正确的热身行为，以身体微微出汗为宜。错误3：身体时刻紧绷跳舞的时候身体是很容易紧绷的，尤其是学不会的动作就会非常使劲。如果身体过于紧张会影响舞者的平衡感，跳舞时，要一直提醒自己放松，也可跟随音乐节奏调节呼吸。错误4：头向前倾很多人不自觉的就头向前倾，这时候，需要下巴内收，后颈会自然而然的挺直。错误5：膝盖过度伸直膝盖过度伸直，会有抽筋受伤的危险。站立时，双腿应自由站立，微微收紧即可。错误6：脚和腿没有保持一条直线让脚与腿在一条直线上，尽量的延伸自己的线条。从而扩大舞者动作的范围，增强舞蹈表现力。解决好以上6个小问题，我们就还要再注意一下舞蹈艺考中的硬性要求，表达出舞蹈的美感。

对于艺术生备战高考，调整好心态是开始的一步，心态很重要的。有的艺术生长期在外进行艺术集训，艺术课考试后才开始学习文化课，导致很多文化课被落下，在复习时跟不上。因此大家在开始复习时一定要有坚定的信心，要充分调动学习的主动性，保持情绪饱满，将高考的考点归纳总结，对高考题型进行针对性训练，夯实基础。要学会取舍，抓基础，不做偏题难题。同时，大家还应根据自己的学习现状，找出增长的地方。在此基础上制订针对性的学习计划。在学习中不要贪多求全，要抓住主要矛盾，通过摸索在短期内找到自己的主要薄弱点和增长点，以此作为自己的主要努力方向。南昌舞蹈联考培训中心哪家好？

舞蹈作品中的动作要具有一定的技艺性，艺考生要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧技能，但是，在作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、艺考生高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其基础存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示艺考生所掌握的舞蹈技巧能力出发，就会使作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而导致失败，舞蹈的技艺本身也就沦为了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。南昌哪个舞蹈高考集训机构专业？赣州舞蹈培训中心

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艺术舞蹈高考注意事项1、音乐的选择。考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点：(1)需要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，没那么多时间让你完整的跳，通常是8个8拍，有时候人数多，时间紧就会变成4个8拍，要是很精彩，老师就不叫停，让你跳够8个8拍。(2)比较好把考试曲目剪辑好单独刻录在一张光盘上，方便考场老师播放，要是不能很快找到，老师就给你数拍子跳了。(3)比较好能快速进入想表现得部分，不要搞太长前奏，别还没从地上爬起来呢，时间就到了，被叫停。(4)前奏长且动作少就意味着你还没有预热就叫停了，基本还在原来的动作基础上。(5)选择能让人跟着节奏走的乐曲，让老师也产生共鸣，放音乐的老师有时候会陶醉一会儿，那你就能多表现一下了。所选音乐一定要有利于展示和***展示个人特长和技能赣州舞蹈培训中心

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